Cet automne en Moselle, l’association ASEPT Lorraine et les collectivités proposent des ateliers gratuits autour de la mémoire dans le département, pour les 55 ans et plus. Mais les « oublis du quotidien » et les trous de mémoire touchent toute la population.
Un rendez-vous chez le dentiste oublié, un prénom qui ne revient plus en mémoire, des clés introuvables… Ces « trous de mémoire » annoncent parfois le début d’une maladie. Mais, dans la plupart des cas, ces petits oublis sont bénins et peuvent être réduits en musclant son cerveau régulièrement. C’est là qu’interviennent les animateurs de l’ASEPT Lorraine, en proposant des ateliers de groupe à travers toute la région. « Hors maladie, ce sont des troubles que tout le monde peut avoir au cours de sa vie, car on commence à perdre la mémoire tout doucement à partir de 25 ans, avec ce qu’on peut appeler les oublis du quotidien », énonce Émilie Solary, responsable de l’ASEPT Lorraine.
Des sessions gratuites, pour les personnes âgées de 55 ans et plus, sans condition de ressources pour s’inscrire. Financées par la CARSAT Alsace Moselle, le régime local agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG, ces séances s’inscrivent dans les politiques de santé publique et du mieux-vieillir. « Vous n’êtes pas sans savoir que la population vieillit, et la Moselle n’est pas épargnée. Il y a donc l’enjeu de s’occuper de nos seniors, de leur apporter des connaissances et des compétences, en termes de bien-vieillir et de comportements favorables en santé pour être le plus longtemps chez soi, en forme. »
Des ateliers pour stimuler la mémoire en Moselle
En Moselle, les premiers ateliers du programme « Peps Eureka » sont attendus dès septembre. Les objectifs : comprendre comment fonctionne sa mémoire, prendre conscience des facteurs améliorant son efficacité, mais aussi reprendre confiance et trouver des moyens mnémotechnique pour simplifier l’apprentissage.
- dix ateliers tous les jeudis après-midi dès le 3 septembre à Abreschviller et Marange-Silvange
- dix ateliers tous les lundis matin dès le 28 septembre à Aumetz
- dix ateliers tous les lundis après-midi dès le 28 septembre à Vic-sur-Seille
- dix ateliers tous les mardis après-midi dès le 3 novembre à Fameck
Pour réserver votre place gratuitement, contactez le CCAS de la commune concernée ou l’ASEPT Lorraine directement par téléphone au 07 84 58 88 57 ou par e-mail sur contact@aseptlorraine.fr.
Des thématiques variées, un public plus jeune ciblé
L’association met un point d’honneur à évoquer la nutrition, l’ergonomie de son domicile pour s’assurer une longue autonomie, la vie intime et la sexualité, ou encore le sommeil. Et il n’y a pas que les seniors qui sont concernés. L’ASEPT Lorraine travaille aussi dans le secteur de la petite enfance (0-3 ans) et aux côtés des adolescents. « Nos enfants sont les adultes de demain. On sait aujourd’hui que la prévention se travaille sur le long terme et que les parents sont aussi concernés. La gestion des écrans, par exemple, est un sujet récurrent. »
